Як запустити кишечник

03.06.2016

Як запустити кишечник

Хвороби кишечника віддаються на загальне здоров’я організму дуже помітно. Тому нехтувати ними не варто. Чому це настільки погано, коли кишечник погано працює. По-перше таку ситуацію можна сміливо назвати проблемою, яка може сильно погіршити життя будь-якої людини, крім того це сильний і великий дискомфорт. Постійна безперервна важкість у животі, погіршення загального стану організму, внаслідок поганого виведення токсинів з організму. Саме тому спробуємо розібратися в тому, як запустити кишечник.

Нижче будуть наведені основні рекомендації, яких необхідно дотримуватися, якщо ви хочете, щоб у вас все вийшло.

Як за допомогою аптечних препаратів запустити кишечник?

Перше, що треба зробити, щоб запустити кишечник, це очистити кишечник від вже накопичених відходів життєдіяльності за допомогою магнезії. Чому не варто вдаватися до допомоги інших проносних засобів, бо діють вони часто повільно, або взагалі можуть виявитися неефективними. Щоб очистити кишечник рано вранці випийте розчин магнезії. Розводиться вона так, берете 1 пакетик на склянку води. Відразу попереджаємо, що це досить смачно, зате дієво і добре допомагає. Головне, після того, як випили розведену магнезію, від туалету далеко не відходьте, інакше доведеться бігти швидко, так як ефект може бути непередбачуваним.

Щоб змусити кишечник працювати, його треба очистити, і якщо зробити це за допомогою вищеописаного способу не вийшло, то ось ще один варіант. Придбайте в аптеці клітковину або микроцеллюлозу, все це треба з’їдати натщесерце по столовій ложці, запиваючи водою. Однак відразу зверніть увагу на те, що даний спосіб не рекомендується використовувати, якщо ви страждаєте гемороєм. При цій хворобі баластні речовини будуть дратувати уражені стінки кишечника. А внаслідок цього хвороба може ускладнитися. Тому якщо у вас є геморой, то відмовтеся від цього способу запустити кишечник відразу ж, так як краще не ризикувати власним здоров’ям і вибрати більш безпечні і нешкідливі варіанти.

Як запустити домашніми методами кишечник?

Наступний рада — частіше включати в свій раціон фрукти. А найкраще взагалі робити фруктові дні, як мінімум два рази на тиждень. При цьому протягом дня їжте тільки свої улюблені фрукти, запиваючи кисломолочними продуктами. Щоб розвантажити кишечник краще всього підійдуть: банани, груші, яблука, ананаси, персики, ківі та інші фрукти. В принципі голодувати ви не повинні, єдине що, у вас має з’явитися відчуття полегшення і взагалі незвичайної легкості, а кишечник почне нормально працювати.

Так само як і фрукти, ще дуже корисні мед і оливкове масло, рекомендується з’їдати столову ложку щоранку. Після чого випивати склянку чистої доброї води. В такий спосіб можна ефективно змусити кишечник працювати всього за 1 місяць лікування. Порада для алергетиків, будьте обережні з медом, не перестарайтеся.

Ще один продукт, який варто вживати, щоб запустити кишечник, волоські горіхи. Взагалі горіхи варто їсти не тільки при проблемах травлення, але і взагалі. Тому що вони дуже корисні для організму. Взагалі їсти можна і потрібно не одні волоські горіхи, але і інші. Рекомендується з’їдати хоча б 100г за день. Їсти їх можна і до їжі, і після, як вам буде зручно.

Щоб запустити кишечник пийте багато рідини, особливо добре пити фруктові соки. Обов’язково стежте за своїм харчуванням, частіше їжте гарячі супи, і обмежте себе у вживанні нездорової їжі. Тільки так ви зможете поступово відновити нормальну роботу кишечника.

Короткий опис статті: як запустити

Джерело: Як запустити кишечник

Також ви можете прочитати